Yoga à la Maison RSS
8 Conseils pour faire du Yoga à la Maison
La citation la plus célèbre du gourou de l'Ashtanga Pattabhi Jois est "La pratique et tout vient". Avec ces paroles, je crois qu'il veut dire qu'en ouvrant constamment le corps et l'esprit par le yoga, la vérité se révèle à vous dans le temps, et avec la vérité vient une paix profonde. La pratique devient alors la base de toute progression. La régularité, la concentration sont de mises pour une exploitation optimale des bienfaits que procurent le yoga.
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