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1. De quoi ai-je Besoin pour commencer le Yoga ?

Il suffit d'apporter des vêtements confortables et une bonne attitude. Nous faisons une variété de mouvements dans un cours de yoga, de sorte que vos vêtements doivent pouvoir bouger librement avec vous. Certains cours peuvent vous faire transpirer, alors habillez-vous en conséquence. Nous avons des tapis, des blocs, des ceintures et des couvertures pour vous permettre de commencer si vous n'avez jamais pratiqué auparavant.

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