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10 Bonnes Raisons pour Méditer
Cette pratique est souvent présentée comme une habitude de personnes très performantes (et heureuses), recommandée comme un moyen de faire face au stress et à l'anxiété, et louée comme la prochaine grande nouveauté en matière de bien-être. Et ce n'est pas seulement anecdotique. Des milliers d'études ont montré l'impact positif de la méditation...
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