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Apprendre à mieux respirer Yoga !
Au centre de l'existence humaine se trouve la respiration. Nous n'existerions pas si nous ne respirions pas. L'un des processus les plus courants et les plus fondamentaux du corps humain, l'acte de respirer, reste enveloppé d'ignorance. Dans cet article, nous essayons d'aller au cœur de la pratique du yoga - la signification de la respiration et comment la maîtriser.
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