Yoga à la Maison (Débutant) RSS
Commencez le Yoga à la Maison
...Tout comme vous n'avez pas besoin de beaucoup d'équipement pour faire du yoga, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'espace, mais cela ne veut pas dire que vous ne devez pas prendre votre espace au sérieux. "L'idéal est d'avoir un espace libre de tout encombrement", nous explique Jennifer. "Il peut s'agir d'une chambre, d'un sous-sol ou d'un coin salon. Essayez de trouver une pièce où vous ne serez pas dérangé pendant votre pratique." ...
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